得了前列腺炎后的经历...[2月4日更新]

这个问题值得ly们关注的，年轻的时候觉得自己身体好怎么玩都没问题。我们哥们都有这样的感觉30一过，身体状况明显下降，都是年轻时候一些不良的习惯或者玩的太甚了。另外还是有规律的性生活对前列腺是最有帮助的。另外还是要注意生活习惯，以及经常的锻炼。楼主说的早泄问题，你还是心理压力太大了。第一次早泄很正常的，只要经常锻炼就能缓解了，最重要是需要固定的性伴侣就能把你这个问题解决掉了。我年轻的时候第一次比你还惨呢，没等进去就射了，呵呵，现在经过十多年的经历后，基本跟我在一起的女人只要在一起几次就会完全给她们带来高潮了，说实话，我没论坛里的ly们那么多高手，能一次就把女人搞出高潮的，也遇到过，很少。都是在一起几次才会有feel。前列腺炎症你说的都对，不过我觉得更好的治疗就是定期的释放出去，包括手淫，只是无论是跟女朋友或者自己解决，都要适度。不能让自己过于疲惫。任何事情都要有度，这样就会慢慢好起来的。不用那么大心里压力，你搞的有点太累了，一天那么多吃的。
其实归纳起来很简单，良好的生活习惯；适度的性生活；坚持锻炼；饮食上多吃一些含锌的食物也就差不多了。