深蹲是否会影响到性能力 - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

yj1314520 发表于 2024-2-20 13:31 全显示 1楼
深蹲对于性功能存在一定的好处，可以通过改善肌肉力量、提高肌肉含量等方式改善性功能。深蹲可以锻炼腿部肌肉以及腰背部核心肌群，而性生活过程不仅是外生殖器的参与，也需要多个肌肉、器官参与，所以肌肉力量的上升对于改善性生活的控制能力存在好处。深蹲也可能间接造成脂肪比例下降，而肌肉可以促进雄激素分泌，有助于改善睾酮水平。但应注意科学运动，避免造成运动损伤。并且在进行运动期间，男性应谨慎考虑是否服用含有激素的营养品，此类营养品虽然可能促进肌肉的产生，但也可能使体内激素水平出现负面波动，对性功能产生影响。本帖最近评分记录陈航宇金币 +9 认真回复，奖励！ 2024-2-21 10:16
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yj1314520 发表于 2024-2-20 13:31 全显示 1楼

深蹲对于性功能存在一定的好处，可以通过改善肌肉力量、提高肌肉含量等方式改善性功能。深蹲可以锻炼腿部肌肉以及腰背部核心肌群，而性生活过程不仅是外生殖器的参与，也需要多个肌肉、器官参与，所以肌肉力量的上升对于改善性生活的控制能力存在好处。

深蹲也可能间接造成脂肪比例下降，而肌肉可以促进雄激素分泌，有助于改善睾酮水平。但应注意科学运动，避免造成运动损伤。并且在进行运动期间，男性应谨慎考虑是否服用含有激素的营养品，此类营养品虽然可能促进肌肉的产生，但也可能使体内激素水平出现负面波动，对性功能产生影响。

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