[保健养生] 大家说说自己平时的做爱时间吧，吹牛的就不要留言了，都是爷们们，没必要遮遮掩掩的！ ...

kglover

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1楼大中小发表于 2011-12-4 09:17 显示全部帖子

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今年25岁，最长未必等于最舒服的，有时第二次或第三次来，能做将近1个小时，但最后多半是没什么欲望，甚至不想射了
最理想的我觉得在10-30分钟，这样男女基本都能高潮
自己一天（24小时）最多是9次，那时我也佩服自己，不过第二天站着腰都酸。
曾经试过两次射完了居然还继续硬（从来不吃药），然后继续第二回
年轻的时候还是要节制，长跑、仰卧起坐、深蹲、俯卧撑，这是最好锻炼持久和爆发的，AV男优都这样练，长短粗细真不重要
最后就是PC肌练习，这样会让你勇猛无比

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