xyz622

这东西越干越上瘾  越上瘾越干慢慢的就没兴趣了 跟女友说清楚就行了

rcdpzjs

兄弟,听我们过来人的劝,还是赶紧戒了呀,稍为上了一点年纪你就知道历害了,楼上各位狼友都给你说了不少办法,我再给补充一个办法,如果怎么样都还控制不了,我建议你买一个男用贞操带用用,就是把自己那玩意锁住.

qq49323

我也跟楼主一样有这个癖好，还会有罪恶感，大家有什么好的办法么？

xswse123

适当的可以 毕竟都21了 不过次数太多太频繁就不好了  在没看黄片或者满脑子都是想法的时候就去运动 打篮球 学习 转移注意力 尤其运动 肯定有效果 这个就看自己的自制力了 没啥办法 想了就多做运动 别太依赖手淫

天涯寻芳

少年不知精子贵，老来望B空流泪。手淫该戒还是要戒的，实在没办法戒掉，就尽量克制次数。

sezhongse002

持续一段时间以后，会突然间觉得没意思，其实就是身体的自我调节功能，然后就有一点时期不会想要，锻炼自己去试试别的爱好，比如运动啦，经常洗澡，经常换衣服，干干净净，多把精力放在学习和工作上，经常给家里打电话，去学点东西，是在没事了，报个考试，给自己点压力，好好复习，这样子能转移注意力。

tyrael3x3

SY这个东西，真的是刻意戒不掉的，只能在突发环境下戒掉，比如长时间的被一件事情牵扯注意力，没有心思撸了就

zijieaaa

转移视线，想点别的，少看A.......

zijieaaa

转移视线，想点别的，少看A，多接触人群....

2593343

转移注意力！是正确的  打打魔兽什么的  咳咳~~