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monyek 发表于 2011-1-26 19:12   只看TA 421楼
哦～是时候戒手淫了～不然改天没孩子啊～
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ASA456 发表于 2011-1-26 22:59   只看TA 422楼
这还是一个意志力和毅力的问题啊，只要你狠下决心，就真的能做到。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-26 23:10   只看TA 423楼
锻炼pc肌是有效的方法之一，楼主的初衷是好的，但是没有具体锻炼的方法。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-27 01:28   只看TA 424楼
PC肌还真是个新名词,刚刚去百度搜索了下,才知道是怎么回事,感觉还不错,随时随地都可以练习
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l131422 发表于 2011-1-27 01:30   只看TA 425楼
感谢LZ分享
其实只要转移注意力就是个好办法
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神惩 发表于 2011-1-27 01:55   只看TA 426楼
呵呵，的确是这样，个人感觉最近有点阳痿，应该是手的多了，没办法，老习惯了，结婚了也改不掉
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-27 08:45   只看TA 427楼
年轻时会自己动动手，上了点年纪就不想自己动了。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-27 08:52   只看TA 428楼
这个方法可行吗,觉得有女友的就别手淫啊，至于么需要那么激烈的刺激~？ 手淫可以导致脱发，起头皮 精神也不好，应该适当的锻炼身体比较ok
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g89222 发表于 2011-1-27 12:35   只看TA 429楼
本人有时候ML就是干一干就软了，不知道用这个方法能不能改善，总之先戒段时间，按照LZ的方法先练练
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-27 13:23   只看TA 430楼
看了这帖我才知道男人是不可以自己动手的.有需要是一定要找女人.
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