focusfan123

手淫过度真的是有很大的危害，感谢楼主分享自己的经验。

楼主的这些方法确实普通，效果还是明显，大家不妨试试

forevar

运动是最好的身体锻炼，楼主的经验和方法都很不错呢

有效果吗？我运动量比你还大，也不吃辛辣的东西，次数也不多呀！

..cc

希望有用哦，多谢楼主了，多联系试试看啊~~

756383236

受教了。多谢楼主分享经验。锻炼才是最好的药物。身体是自己的一定要好好保养，以便更加投入的享受人生。

多谢楼主分享自己的经验，现在的年轻人多少都有这个习惯，没有办法，现实中没有伴侣，也只能这样子解决。

早泄的话可以适度的自慰对房事有很打帮助.

fengzi80880

楼主说的句句在理，手淫这东西尽量还是不要做。一旦频繁对身体的伤害是很大的。有些东西不是单纯的用西医的检测就能证明手淫没有什么危害，但是根据我自己的经历还有很多狼友的经历，手淫时间久了以后，就会产生身体疲乏，眼昏，早射等等一系列症状。

我也有这个问题，谢谢lz共享的经验。听说冷热相互刺激的方法也不错。