查看完整版本: 个人持续6年之多的性养生，供大家交流评判

yysb727 2010-12-3 08:51

中医里讲到的精是指一种不可见得的能量，以物质作为载体的

rzst 2010-12-3 09:26

原来敝气是为了预防前列隙，明白了，以后要多敝气，加强段练。

descaler 2010-12-3 11:33

自己摸索的，有创新！楼主威武！

yong52011 2010-12-3 20:25

无私奉献纯支持楼主，经验之谈收藏和采纳了

wrcl 2010-12-3 20:32

这套养生方法绝对可行，我认识一医院的哥们，也教过我类似的方法

zhangyutao 2010-12-4 12:23

不知道有没有效果，但是如果这样坚持下来的话谢谢你啦

tkjdyd229 2010-12-4 21:37

楼主果然是一牛人，6年竟然也能坚持下来，我估计我一星期也是称不下来的！:excellence

kg1908 2010-12-4 21:49

多运动，作息规律，少手淫，不饮酒，吸烟，注意饮食，就可以le 啊。

fishboy2010 2010-12-4 21:52

得试试，身体是本钱啊！！！！！只要有了身体，那还愁没女人！

天涯无痕 2010-12-4 21:55

呵呵，坚持六年也挺难得的了，感谢分享，不管有没有用

DFC_kong 2010-12-5 01:59

不错 就是花的时间较为多 不适合长期坚持

TaDemaomao 2010-12-5 06:02

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zooes 2010-12-5 09:05

很好的方法啊..不知道这方法的效果是怎样的呢..好处多的话我也一起锻炼了

Wired 2010-12-5 10:01

用烫的水冲应该不太好，提肛倒是一种好方法，不管怎样谢谢楼主分享

rgv100 2010-12-5 10:42

楼主的经验真是值得借鉴。有几项我也练过一段时间，可惜没坚持下来，现在感觉做2次都很累，好身体很重要啊

assinin 2010-12-5 11:42

感觉楼主这些方法还是不错的,不过我自己还是比较懒,一般就练提提肛而已

137148479 2010-12-5 11:48

楼主年纪不大，养生经验很充足，向您学习了，自愧不如啊
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